每經(jīng)記者 畢媛媛  溫夢華    每經(jīng)編輯 董興生    

2月18日，中國代表團(tuán)選手谷愛凌完成了自己2022年北京冬奧會三項(xiàng)比賽中的最終一項(xiàng)：U型場地技巧決賽。第一跳93.25分，排名第一；第二跳95.25，排名第一；谷愛凌提前鎖定冠軍，強(qiáng)勢奪冠。

谷愛凌在決賽第一跳獲得93.25分，排名第一 圖片來源：視頻截圖

谷愛凌在決賽第二跳獲得95.25分，排名第一 圖片來源：視頻截圖

19歲的谷愛凌爆發(fā)了太大的能量，全世界為這個女孩瘋狂。已經(jīng)結(jié)束的自由式滑雪女子大跳臺和自由式滑雪女子坡面障礙技巧項(xiàng)目，谷愛凌已經(jīng)摘得一金一銀的好成績。

這位“天才少女”，既是世界滑雪頂尖運(yùn)動員，也是距離20分便拿滿分的斯坦福學(xué)霸。除此之外，她還是喜歡寫作，喜歡分子遺傳和量子物理，關(guān)注時尚、馬拉松、籃球、鋼琴、騎馬、出演歌舞劇的青春期女孩。她也像所有年輕人一樣，活躍在小紅書、微博等社交平臺，敢于表達(dá)自己。

“谷愛凌顯然很有天賦，但這并沒有掩蓋她令人難以置信的職業(yè)性和努力。”近日，每日經(jīng)濟(jì)新聞獨(dú)家專訪了谷愛凌的私人教練布拉德·普羅塞（Brad Prosser），揭秘了冠軍臺下谷愛凌的訓(xùn)練細(xì)節(jié)。

谷愛凌和布拉德·普羅塞 圖片來源：受訪者供圖

“我合作過的有天賦的運(yùn)動員實(shí)在太多了，但谷愛凌給我留下最深印象的是，她的競爭天性會讓她覺得，如果她是每天練到最晚的運(yùn)動員，就是一個勝利。” 布拉德·普羅塞說。

高分進(jìn)入U型場地決賽，教練：我希望她獲金牌

2月17日上午，北京2022年冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧資格賽中，谷愛凌成功晉級。

根據(jù)規(guī)則，自由式滑雪女子U型場地技巧資格賽共分兩輪，取選手們兩輪成績中的最高分進(jìn)行排名，前12名進(jìn)入18日的決賽。

第一輪比賽中，谷愛凌拿出了最熟悉和最有把握的900+雙540動作，第一個動作右轉(zhuǎn)900，第二個動作左轉(zhuǎn)900，第三個動作右轉(zhuǎn)720，最終首輪拿到93.75分。

第二輪比賽，谷愛凌爆發(fā)更驚人的能量，以95.50分的成績笑傲全場。

在過去的2021-2022賽季中，谷愛凌在U型場地技巧項(xiàng)目中，絕對是王者級別的。這是她最拿手的一項(xiàng)，此前在世界杯四站比賽全部奪冠，一舉拿下賽季總冠軍水晶球。國際雪聯(lián)盛贊：“谷愛凌完成的或許是女子自由式單板滑雪U型場地最偉大的表演。”

圖片來源：谷愛凌微博

這位天才少女，帶著實(shí)力與自信來到冬奧會賽場。過去一周，谷愛凌的成績震驚世界，在已經(jīng)完賽的大跳臺和坡面障礙技巧比賽中，她已收獲1金1銀兩塊獎牌。

“她在大跳臺的表演簡直太棒了！坡面障礙技巧比賽，她遇到了挑戰(zhàn)。她滑得很聰明，從而獲得了獎牌，但沒有達(dá)到她的最佳水平。” 拉德·普羅塞非常關(guān)注谷愛凌的比賽，也為她感到開心。

2月17日開始的U型場地技巧比賽，才是谷愛凌的真正強(qiáng)項(xiàng)。“我確實(shí)希望她在即將到來的U型滑道滑雪比賽中滑得好，贏得金牌。” 布拉德·普羅塞坦言。

值得一提的是，數(shù)十億觀眾為谷愛凌捏一把汗的時候，她卻展現(xiàn)了異于常人的心理素質(zhì)。在坡面障礙技巧拿到銀牌之后，谷愛凌一邊吃著韭菜盒子一邊跟記者強(qiáng)調(diào)：“我的U型場地訓(xùn)練（時間）和其他人相比只有不到50%，所以我馬上就得去了。”

不一會兒，谷愛凌的身影便出現(xiàn)在通往U槽頂端的拖牽上，她甚至沒有換下比賽時穿的3號號碼布。

00后的谷愛凌，所思所想直接明了，她愛美食的同時就不努力嗎？完全不是，在很多公開場合，谷愛凌一本正經(jīng)地強(qiáng)調(diào)過：“我不是天才，其實(shí)我特別努力。”

圖片來源：谷愛凌微博

在進(jìn)入冬奧會的日子，谷愛凌每天的訓(xùn)練安排滿滿當(dāng)當(dāng)，她清楚地知道，要為冬奧會儲備體能。“去年夏天我每個禮拜都跑一個半程馬拉松，每天鍛煉四個小時，來準(zhǔn)備這屆奧運(yùn)會，我為我自己的付出感到驕傲，這也為我的耐力提供了基礎(chǔ)。” 據(jù)她透露，她的半馬配速可以達(dá)到每公里5分鐘。

“從開幕式一直到明天（2月18日），我都沒有休息的時間，我每天都在訓(xùn)練，每天都在三項(xiàng)賽事的比賽和準(zhǔn)備當(dāng)中，我也是唯一一個在這三項(xiàng)賽事都站在了決賽舞臺上的人。”

不過，當(dāng)被問及決賽會帶什么吃的到賽場時，谷愛凌狡黠一笑，介紹起幾天前吃過的糖餅。“甜甜的很好吃，我盡量去找一找，如果找不到，我再考慮別的吧。”

“她的競爭天性會讓她覺得，每天練到最晚就是一個勝利”

“SEND MY KISSES FOR A COOD CAUSE THIS VALENTINES DAY!”2月14日，在北京冬奧會自由式滑雪女子坡面障礙技巧資格賽等待第二跳的間隙，谷愛凌在社交媒體上發(fā)布了個人動態(tài)，送出情人節(jié)祝福。

當(dāng)時，因?yàn)槭д`，谷愛凌第一跳得分僅57.28分。但她看上去絲毫不受影響，反倒是網(wǎng)友們?yōu)樗偎榱诵摹?/p>

此前的2月8日上午，谷愛凌在自由式滑雪女子大跳臺最后一次滑行中突破了個人極限，完成左側(cè)轉(zhuǎn)體1620度并平穩(wěn)落地，逆轉(zhuǎn)勁敵，以188.25分獲得金牌。

圖片來源：視覺中國

這驚天一跳，既創(chuàng)造了冬奧會的歷史，也為中國代表團(tuán)拿下了首個雪上項(xiàng)目的金牌。“這是我人生中最高興的一天，最高興的一秒。最后一跳我做了個從來沒有人挑戰(zhàn)過的動作，我想做到自己的最好，我想給世界展現(xiàn)我自己的能力。”比賽結(jié)束后，谷愛凌激動地說道。

實(shí)際上，大跳臺最后一跳前，谷愛凌選擇“不聽媽媽的話”。“我還給我媽打了電話說要做這個動作，我媽勸我別冒險，她的意見是我再做個（右邊的）安全動作就可以了，但我覺得如果不嘗試一下的話，就不是一個完整的’我’，我想讓自己表現(xiàn)出最好的一面，我在比賽里面那種心態(tài)不是想贏別人，我更想贏我自己。”谷愛凌在接受央視采訪時說：“所以無論我做這個動作最后落還是不落，我都會為自己感到驕傲，我挑戰(zhàn)這個動作，就是想讓全世界都能看到我心里的想法。”

這不是成功后的謙辭，谷愛凌在更早之前就說過，自己每次比賽，就學(xué)一個新動作。比賽正是她日復(fù)一日訓(xùn)練中的尋常一環(huán)，她戰(zhàn)勝的是自己。

但事實(shí)上，對于任何成功，僅有天賦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。谷愛凌曾透露，自己每天保證10小時以上的睡眠時間，在工作學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持寫日記，在訓(xùn)練時把每個動作做到最好。為了避免打亂節(jié)奏，她在雪上訓(xùn)練時能做到一連多個小時不吃一口東西、不喝一口水。

這一點(diǎn)布拉德·普羅塞深有同感，他直言，天賦并不是谷愛凌的唯一標(biāo)簽。“我合作過的有天賦的運(yùn)動員實(shí)在太多了，她顯然很有天賦，但這并沒有掩蓋她令人難以置信的職業(yè)性和努力。讓我留下最深印象的是，她的競爭天性會讓她覺得，如果她是每天練到最晚的運(yùn)動員，這對她來說就是一個勝利。”

谷愛凌和布拉德·普羅塞 圖片來源：受訪者供圖

布拉德·普羅塞介紹，谷愛凌3歲起開始嘗試滑雪，9歲成為全美少年組滑雪冠軍，最初的美國教練是Jaime Melton（目前也是中國國家隊(duì)自由式滑雪教練）。谷愛凌11歲時，布拉德·普羅塞曾在Jaime Melton忙碌時幫助訓(xùn)練谷愛凌，隨后便成為谷愛凌的私人教練。

在布拉德·普羅塞的幫助下，谷愛凌進(jìn)步很快，她后來奪得了全美13歲以下坡道障礙賽冠軍。

布拉德·普羅塞是新西蘭籍知名技術(shù)教練，2018年受聘成為中國國家隊(duì)的技術(shù)教練，備戰(zhàn)北京冬奧會。當(dāng)時中國集訓(xùn)隊(duì)還來到教練家鄉(xiāng)新西蘭的瓦納卡，進(jìn)行為期78天的訓(xùn)練。布拉德·普羅塞根據(jù)每位中國運(yùn)動員的狀況因材施教，有針對性地制定了雪上訓(xùn)練計(jì)劃，明確訓(xùn)練目標(biāo)。

2019年，谷愛凌前往新西蘭，布拉德·普羅塞正式開始和中國國家隊(duì)U型滑道隊(duì)一起訓(xùn)練，私下幫助谷愛凌練習(xí)坡面障礙技巧。2020年雙方單獨(dú)簽約，布拉德·普羅塞成為谷愛凌的私人教練。

圖片來源：受訪者供圖

他向每經(jīng)記者透露，自己能成為谷愛凌的私人教練是因?yàn)橐恢痹谝黄鸸ぷ?，并且合作得很愉快?ldquo;我會教她技術(shù)滑雪和特技技巧、技巧跑計(jì)劃和預(yù)測，心理準(zhǔn)備和發(fā)展三大塊。”現(xiàn)階段，布拉德·普羅塞認(rèn)為，谷愛凌最擅長的是她的跳躍技巧，當(dāng)然這也是谷愛凌能在冬奧會上做出空中轉(zhuǎn)體四周半的重要原因。

熟悉谷愛凌的布拉德·普羅塞看到了她在賽場上的絕地反擊，“我相信她喜歡在生活的各個領(lǐng)域挑戰(zhàn)自己，不滿足于平庸，只追求卓越”。

“沒有人比你厲害，敵人不是別人，是自己”

19歲的谷愛凌成了體壇關(guān)注的焦點(diǎn)，外界更是對她寄予厚望。但真實(shí)的谷愛凌不僅僅只有滑雪，她的人生遠(yuǎn)遠(yuǎn)未局限于外界貼上的標(biāo)簽。

“創(chuàng)造歷史，打破社會和個人的界限一直是我人生最大的追求。”谷愛凌曾在自己的微博上這樣寫道。

首次大跳臺世界杯奪得金牌 圖片來源：谷愛凌微博 

冬奧會期間，很多采訪一次次問谷愛凌的目標(biāo)，她始終堅(jiān)持著自己的認(rèn)知：“我不是來這兒打敗其他運(yùn)動員，不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到、可能的事情。我想滑到自己的最好。我希望能通過這個讓各國女孩們打破自己的界限，感覺說‘她能做，我也能做’。”

“老天簡直為她敞開了所有窗戶”，有網(wǎng)友說。

滑雪之外，谷愛凌喜歡寫作，喜歡分子遺傳和量子物理，她還喜歡時尚，關(guān)注馬拉松、籃球、鋼琴、騎馬、出演歌舞劇等。她還像所有年輕人一樣，活躍在小紅書、微博等社交平臺。

2020年12月，她在社交媒體上發(fā)布了以SAT1580分（滿分1600分）被斯坦福大學(xué)錄取的視頻。她說：“這是我唯一一個比參加奧運(yùn)會還要久的夢想。”

谷愛凌活得異常自我和精彩。據(jù)她自己介紹，暑假里，有時一天參加完8到10個小時的時尚雜志拍攝后還要去健身房2-3個小時。 “從閱歷來說我已經(jīng)60歲了，每分鐘都很重要，幾乎不浪費(fèi)一點(diǎn)時間。”就連她的教練都說，谷愛凌一天12小時完成的事，比別人一天16小時做的還要多。

當(dāng)然，谷愛凌一直不忘記自己還是個青少年，她會做心血來潮的事情，如美食、擼貓、旅行。在疫情前，谷愛凌每年暑假跟著媽媽谷燕回到中國，自認(rèn)是北京大妞的她喜歡逛北京胡同，喜歡在北京長城、上海南京路玩雙腳吊立，喜歡吃外婆包的北方餃子，喜歡吃北京烤鴨、豬蹄、西紅柿炒雞蛋………

圖片來源：谷愛凌微博

多個身份都可以套在谷愛凌身上，“中國美食宣傳大使”實(shí)至名歸。

被大眾喜愛的谷愛凌，也早被品牌方偏愛。

據(jù)每經(jīng)記者不完全統(tǒng)計(jì)，目前，包括代言在內(nèi)，谷愛凌合作品牌共有FACTION、奧地利紅牛、蒙牛、安踏、三棵樹、蒂芙尼、維密、IWC萬國表、中國銀行、中國移動、中國人保、凱迪拉克、瑞幸咖啡、科勒、元?dú)馍?、雅詩蘭黛、Oakley、Beats、京東零售、湯臣倍健Yep、Therabody、visa、美的、小紅書等24家。

2月8日，谷愛凌的奪冠日也是各大品牌的狂歡日，超過26家品牌發(fā)布了慶祝微博。瑞幸為了慶祝谷愛凌奪冠向全體用戶發(fā)放4.8折券，咪咕線上商城直播售賣谷愛凌同款手辦，開啟了“打賞功能”，更讓人啼笑皆非的是，一只寓意“遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著谷愛凌奪冠”的股票“遠(yuǎn)望谷”實(shí)現(xiàn)了漲停。

圖片來源：微博截圖

都說谷愛凌拿到了爽文大女主的劇本，但19歲的她，才剛翻開世界篇章的一角，更多邊界還在等她拓展。離開冬奧會賽場后，她依舊對運(yùn)動、生活、學(xué)習(xí)充滿熱愛，誰又能預(yù)料她下一次會在何時以何種方式再帶給世界驚喜呢？

畢竟這位“人間清醒”早就說了：“沒有人比你厲害，敵人不是別人，是自己。”