每經(jīng)編輯 段煉    

今天（1月8日）15時(shí)，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒介紹，今天起，我國(guó)對(duì)新冠病毒感染正式實(shí)施“乙類(lèi)乙管”。工作重心從“防感染”轉(zhuǎn)到“保健康、防重癥”，從風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和人員管控轉(zhuǎn)到健康服務(wù)與管理。

要結(jié)合本地實(shí)際，細(xì)化實(shí)施方案，強(qiáng)化疫苗接種，加強(qiáng)藥物和醫(yī)療資源儲(chǔ)備，做好分級(jí)分類(lèi)診療，強(qiáng)化疫情監(jiān)測(cè)，加強(qiáng)重點(diǎn)機(jī)構(gòu)、重點(diǎn)場(chǎng)所防護(hù)，制定相關(guān)預(yù)案，強(qiáng)化培訓(xùn)指導(dǎo)，推動(dòng)各項(xiàng)措施落地見(jiàn)效，確保平穩(wěn)有序?qū)崿F(xiàn)轉(zhuǎn)段。

要關(guān)口前移，全鏈條、全要素、全力以赴救治患者；加強(qiáng)重點(diǎn)人群健康保障，做好健康指導(dǎo)、健康監(jiān)測(cè)和醫(yī)療服務(wù)；加強(qiáng)農(nóng)村地區(qū)防控，減少疫情傳播擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，努力實(shí)現(xiàn)壓峰錯(cuò)時(shí)；有針對(duì)性提高老年等重點(diǎn)人群疫苗接種覆蓋率。

實(shí)施“乙類(lèi)乙管”，不是放開(kāi)不管，而是強(qiáng)調(diào)更加科學(xué)、精準(zhǔn)、高效做好疫情防控，更好統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。為指導(dǎo)各地進(jìn)一步做好疫情防控和醫(yī)療救治，根據(jù)“乙類(lèi)乙管”及防控措施優(yōu)化調(diào)整相關(guān)要求，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制及相關(guān)部門(mén)發(fā)布了第十版防控方案和第十版診療方案。

第十版防控方案做了哪些調(diào)整？

什么情況可采取居家辦公等緊急防控措施？

有記者提問(wèn)，今天是新冠病毒實(shí)施“乙類(lèi)乙管”第一天，昨天也發(fā)布了第十版防控方案。我想請(qǐng)問(wèn)更新出臺(tái)第十版防控方案的主要考慮是什么？在其中做了哪些調(diào)整？

國(guó)家疾控局傳防司司長(zhǎng)、一級(jí)巡視員雷正龍介紹，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)了《關(guān)于對(duì)新型冠狀病毒感染實(shí)施“乙類(lèi)乙管”的總體方案》，自2023年1月8日起對(duì)新型冠狀病毒感染實(shí)施“乙類(lèi)乙管”。

我們依據(jù)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》有關(guān)規(guī)定，并根據(jù)現(xiàn)階段疫情防控形勢(shì)，制定了《新型冠狀病毒感染防控方案（第十版）》。

第十版防控方案繼續(xù)強(qiáng)調(diào)做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)疫苗接種，加強(qiáng)重點(diǎn)場(chǎng)所、重點(diǎn)人群、重點(diǎn)機(jī)構(gòu)及農(nóng)村地區(qū)的疫情防控工作。同時(shí)，進(jìn)行了幾個(gè)主要方面的調(diào)整：

一是更新了疾病名稱(chēng)。將“新型冠狀病毒肺炎”更名為“新型冠狀病毒感染”；

二是加強(qiáng)監(jiān)測(cè)預(yù)警。常態(tài)化情況下，主要開(kāi)展病毒變異監(jiān)測(cè)、個(gè)案報(bào)告、哨點(diǎn)醫(yī)院監(jiān)測(cè)、不明原因肺炎監(jiān)測(cè)、城市污水監(jiān)測(cè)等。應(yīng)急情況下，增加核酸和抗原檢測(cè)監(jiān)測(cè)、發(fā)熱門(mén)診監(jiān)測(cè)、重點(diǎn)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)等；

三是調(diào)整檢測(cè)策略。不再開(kāi)展全員核酸篩查，社區(qū)居民根據(jù)需要“愿檢盡檢”。對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)工作人員和被照護(hù)人員，在疫情流行期間要定期開(kāi)展抗原或者核酸檢測(cè)。社區(qū)重癥高風(fēng)險(xiǎn)人員出現(xiàn)相關(guān)癥狀后開(kāi)展抗原或核酸檢測(cè)等；

四是調(diào)整傳染源管理。新型冠狀病毒感染者不再實(shí)施隔離措施，實(shí)施分級(jí)分類(lèi)收治；不再判定密切接觸者，不再劃定高低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)；

五是流行期間可以采取緊急防控措施。也就是說(shuō)在常態(tài)化情況下，一般不需要采取緊急防控措施；在疫情暴發(fā)流行期間，結(jié)合病毒變異的情況，疫情流行的強(qiáng)度、醫(yī)療資源的負(fù)荷和社會(huì)運(yùn)行情況等進(jìn)行綜合評(píng)估，可以根據(jù)人群感染率和醫(yī)療資源緊張程度等，適時(shí)、依法采取臨時(shí)性防控措施，目的就是減少人員聚集，降低人員流動(dòng)，減少發(fā)病率，減輕感染者短期內(nèi)劇增對(duì)社會(huì)運(yùn)行和醫(yī)療資源等的沖擊，有效地統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。

地方在什么樣的具體情況下可以選擇采取緊急防控措施？

雷正龍表示，根據(jù)《傳染病防治法》有關(guān)規(guī)定，傳染病在暴發(fā)、流行的時(shí)候，縣級(jí)以上地方人民政府必要時(shí)報(bào)經(jīng)上級(jí)人民政府同意，可以采取一些緊急疫情防控措施，并予以公告。新冠疫情暴發(fā)、流行的時(shí)候，也可以適時(shí)、依法、選擇性地采取一些緊急防控措施。

我們?cè)诘谑娣揽胤桨钢辛谐隽艘恍?/span>包括暫緩非必要的大型活動(dòng)、暫停大型娛樂(lè)場(chǎng)所的營(yíng)業(yè)活動(dòng)；博物館、藝術(shù)館等室內(nèi)公共場(chǎng)所采取適量的限流措施；嚴(yán)格管理養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中的場(chǎng)所；實(shí)行錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰上下班、彈性工作制，或者采取居家辦公等措施；還有教育機(jī)構(gòu)采取臨時(shí)性線(xiàn)上教學(xué)等。一旦疫情得到緩解，當(dāng)?shù)卣畱?yīng)該及時(shí)宣布緊急防控措施的解除。

當(dāng)前已經(jīng)有很多人感染過(guò)新冠病毒了，春節(jié)假期馬上就要到來(lái)了，公眾是否可以像疫情前一樣聚會(huì)聚餐？聚集性活動(dòng)又應(yīng)該注意些什么？

雷正龍強(qiáng)調(diào)，專(zhuān)家研判認(rèn)為，全國(guó)有部分地方疫情流行的高峰期與春運(yùn)、春節(jié)假期部分重合，春節(jié)期間人員流動(dòng)大、聚集性活動(dòng)多，特別是室內(nèi)活動(dòng)增多，將進(jìn)一步加大疫情傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也增加我們?cè)诖汗?jié)期間疫情防控的難度和復(fù)雜性。

所以，為確保廣大群眾度過(guò)一個(gè)健康平安祥和的春節(jié)，

一是倡導(dǎo)群眾避免去疫情高流行地區(qū)探親、旅游，倡導(dǎo)疫情高流行地區(qū)的群眾減少出行，老年人以及有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的人，應(yīng)該盡量避免出行。

二是盡量不要舉辦大規(guī)模的家庭聚集性活動(dòng)，減少親朋聚餐聚會(huì)的規(guī)模、人數(shù)，縮短聚會(huì)時(shí)間，加強(qiáng)自我防護(hù)。

三是根據(jù)疫情情況，盡量不舉辦大規(guī)模的廟會(huì)、大型室內(nèi)文藝演出、展銷(xiāo)等活動(dòng)，減少農(nóng)村集市的規(guī)模和頻次，落實(shí)通風(fēng)、消毒等防控措施。

此外，各地應(yīng)該根據(jù)當(dāng)?shù)匾咔樾蝿?shì)和實(shí)際情況，及時(shí)發(fā)布疫情預(yù)警信息和出行安全提示，指導(dǎo)群眾合理地安排出行計(jì)劃。同時(shí)，也請(qǐng)廣大群眾關(guān)注當(dāng)?shù)卮汗?jié)期間的疫情防控要求，自覺(jué)落實(shí)疫情防控措施。

如何能監(jiān)測(cè)到病毒的變異？

為何要監(jiān)測(cè)城市污水？

有記者提問(wèn)，新冠病毒還在不斷變異，第十版防控方案也提出了動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)病毒變異的情況。請(qǐng)問(wèn)，有哪些具體手段能保證我們第一時(shí)間能夠監(jiān)測(cè)到病毒的變異？

國(guó)家疾控局監(jiān)測(cè)預(yù)警司司長(zhǎng)楊峰表示，疫情防控進(jìn)入新階段以來(lái)，疾控部門(mén)進(jìn)一步完善新冠病毒變異監(jiān)測(cè)的工作方案，在原有工作的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)了入境人員、就診患者、重點(diǎn)場(chǎng)所和重點(diǎn)人群的采樣送檢和測(cè)序比對(duì)工作。

在輸入病例監(jiān)測(cè)方面，加強(qiáng)與海關(guān)的密切合作。在本土病例監(jiān)測(cè)方面，每個(gè)省選擇部分城市和醫(yī)院作為監(jiān)測(cè)哨點(diǎn)，對(duì)門(mén)診病例、重癥和死亡病例開(kāi)展一定數(shù)量的新冠病毒感染病例的采樣和序列測(cè)定，實(shí)施動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)新冠病毒變異的趨勢(shì)，及時(shí)捕獲新的變異株，并且評(píng)估其生物學(xué)特性的變化，為疫情研判、檢測(cè)試劑、疫苗和藥物的研發(fā)及評(píng)價(jià)等提供科學(xué)基礎(chǔ)。

有記者提問(wèn)，我們觀(guān)察到第十版方案在監(jiān)測(cè)預(yù)警方面是增加了城市污水監(jiān)測(cè)的有關(guān)要求。而香港地區(qū)的做法是對(duì)居民樓的污水進(jìn)行監(jiān)測(cè)，來(lái)確定流行的區(qū)域。請(qǐng)問(wèn)這兩者有什么區(qū)別呢？為什么我們采取監(jiān)測(cè)城市污水的辦法？

楊峰表示，對(duì)居民樓的污水進(jìn)行新冠病毒監(jiān)測(cè)，是可以更好地發(fā)揮對(duì)所在的居民樓監(jiān)測(cè)預(yù)警的作用，香港通過(guò)社區(qū)污水監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在感染者的區(qū)域，再進(jìn)一步追蹤發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性感染者，進(jìn)而采取相應(yīng)的控制措施，主要是應(yīng)用于疫情早期尚未出現(xiàn)大范圍流行的時(shí)候。

在污水處理廠(chǎng)開(kāi)展新冠病毒的監(jiān)測(cè)，可以評(píng)估更大轄區(qū)范圍內(nèi)人群的新冠病毒感染的趨勢(shì)變化，適用于更長(zhǎng)時(shí)間和更大范圍的監(jiān)測(cè)。在社區(qū)布設(shè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)和污水處理廠(chǎng)布設(shè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)，兩者監(jiān)測(cè)的目的各有側(cè)重。

現(xiàn)階段，我國(guó)內(nèi)地新冠病毒感染仍處于流行階段，所以我們?cè)谌珖?guó)有條件的城市開(kāi)展污水監(jiān)測(cè)工作，以評(píng)估新冠病毒感染疫情流行強(qiáng)度、變化趨勢(shì)等情況，為疫情研判和防控工作提供科學(xué)依據(jù)。

XBB有啥特點(diǎn)？致病力變強(qiáng)了嗎？

會(huì)否成為國(guó)內(nèi)主要流行毒株？

有記者提問(wèn)，近期有報(bào)道新冠病毒奧密克戎變異株XBB在有些國(guó)家已經(jīng)成為優(yōu)勢(shì)毒株，在我國(guó)也檢測(cè)到了該毒株。請(qǐng)問(wèn)XBB截至到目前所表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)有什么？致病力和毒性有變強(qiáng)嗎？

中國(guó)疾控中心病毒病所研究員陳操表示，事實(shí)上，從新冠疫情以來(lái)，我們國(guó)家就一直開(kāi)展著新冠病毒的監(jiān)測(cè)工作。從全球的角度看，XBB系列變異株主要是在美國(guó)、印度、馬來(lái)西亞和新加坡等國(guó)家流行。

近期，XBB在流行過(guò)程中也產(chǎn)生了一個(gè)新的子代亞分支XBB.1.5，這個(gè)進(jìn)化分支在美國(guó)目前感染新冠病毒的患者當(dāng)中比例是比較多的，而且呈現(xiàn)一種增長(zhǎng)的趨勢(shì)。美國(guó)疾控中心也監(jiān)測(cè)到了，預(yù)測(cè)在未來(lái)幾周之內(nèi)，XBB.1.5有可能會(huì)取代當(dāng)前美國(guó)流行的BQ.1和BQ.1.1的流行優(yōu)勢(shì)，成為美國(guó)的優(yōu)勢(shì)流行株。截至2023年1月7日，全球已經(jīng)在35個(gè)國(guó)家和地區(qū)監(jiān)測(cè)到了XBB.1.5。我們國(guó)家監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，從2022年8月1日到現(xiàn)在，我們國(guó)家共監(jiān)測(cè)到16例XBB本土關(guān)聯(lián)病例，都是XBB.1進(jìn)化分支。

從多項(xiàng)研究結(jié)果來(lái)看，XBB的進(jìn)化分支較最開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的原始株和之前的關(guān)切變異株，像德?tīng)査儺愔旰蛫W密克戎幾個(gè)早期發(fā)現(xiàn)的進(jìn)化分支，它的免疫逃逸能力是明顯增加的，這也導(dǎo)致了XBB在美國(guó)這些國(guó)家的傳播優(yōu)勢(shì)呈現(xiàn)明顯增加的趨勢(shì)。從現(xiàn)在的報(bào)道和研究來(lái)看，并沒(méi)有觀(guān)察到感染XBB系列變異株的重癥和死亡病例增加，也就是說(shuō)它的致病力沒(méi)有明顯增加。

實(shí)施“乙類(lèi)乙管”后，隨著出入境管理政策的變化，公眾擔(dān)心奧密克戎變異株XBB會(huì)很快在中國(guó)傳播。關(guān)于這一點(diǎn)，我們從專(zhuān)業(yè)角度的預(yù)判是什么？XBB是否會(huì)成為國(guó)內(nèi)的主要流行株？我們應(yīng)該如何更好地面對(duì)可能的傳播風(fēng)險(xiǎn)？

事實(shí)上，XBB系列子代變異株已經(jīng)在很多國(guó)家有了，尤其是在美國(guó)，感染患者的占比明顯增加。隨著XBB的全球流行來(lái)看，這個(gè)進(jìn)化分支輸入我國(guó)，并且引起關(guān)聯(lián)病例的風(fēng)險(xiǎn)也是明顯增加的。我們的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)也顯示，從2022年8月1日截止到2022年12月31日，我們國(guó)家已經(jīng)監(jiān)測(cè)到了一些XBB的輸入病例，同期我們也監(jiān)測(cè)到了16例XBB的本土病例，這些病例分布上來(lái)看都集中在2022年的10月份，而在2022年11月份和12月份的時(shí)候，本土病例的比例是非常低的。從這個(gè)趨勢(shì)來(lái)看，XBB沒(méi)有在我們國(guó)家造成傳播的優(yōu)勢(shì)。

其實(shí)，我們國(guó)家的人群對(duì)奧密克戎無(wú)論是BA.5.2還是BF.7，還是XBB系列的變異株，普遍都是易感的。從本輪疫情初期的時(shí)候，BA.5.2和BF.7實(shí)際上在很多省份已經(jīng)存在本土感染病例，這也導(dǎo)致了后續(xù)全國(guó)流行的BA.5.2和BF.7占據(jù)了絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。近期，像大部分人感染了這兩個(gè)毒株BA.5.2和BF.7以后，他在短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生針對(duì)XBB系列變異株交叉保護(hù)的抗體，短期內(nèi)對(duì)XBB的系列變異株有一定的保護(hù)作用，個(gè)別人可能保護(hù)作用會(huì)持續(xù)6個(gè)月左右。所以，現(xiàn)階段XBB是不會(huì)造成本土大規(guī)模的流行。

還有，隨著新冠病毒新變異株的發(fā)現(xiàn)，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)要求各國(guó)加強(qiáng)和采取一些防范風(fēng)險(xiǎn)的措施，另外也讓各國(guó)加強(qiáng)新冠變異株監(jiān)測(cè)力度，及時(shí)發(fā)出預(yù)警信息。我們國(guó)家也進(jìn)一步加強(qiáng)了新冠變異株監(jiān)測(cè)工作，尤其是持續(xù)性地研判XBB全球流行的態(tài)勢(shì)，以及它輸入我們國(guó)家的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)國(guó)際上流行XBB系列變異株的國(guó)家新出現(xiàn)變異株流行態(tài)勢(shì)、新變異株的傳播力、致病力和免疫逃逸能力開(kāi)展動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)，通過(guò)這種監(jiān)測(cè)能夠防范和研判這些變異株輸入我們國(guó)家的風(fēng)險(xiǎn)，我國(guó)也針對(duì)性地建立應(yīng)對(duì)流行的預(yù)案。

在這里，我想提醒廣大公眾，尤其是近期從XBB流行國(guó)家入境的人員，一定要做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)和個(gè)人防護(hù)，如果身體有不舒服的，一定要及時(shí)開(kāi)展新冠病毒核酸檢測(cè)和抗原檢測(cè)，必要的話(huà)，一定要進(jìn)行就診，為自己健康負(fù)責(zé)，為他人健康著想。

如果XBB毒株在國(guó)內(nèi)開(kāi)始傳播，是否會(huì)引發(fā)第二輪的新冠病毒感染？

陳操表示，近期的研究顯示，XBB其中一個(gè)進(jìn)化分支是XBB.1.5，它有較強(qiáng)的的免疫逃逸能力，尤其是在美國(guó)現(xiàn)在新冠感染者的比例也是非常高的。從美國(guó)疾控中心近期的數(shù)據(jù)來(lái)看，XBB的流行期間，它的新冠病毒感染人數(shù)、重癥人數(shù)，包括死亡病例數(shù)，都沒(méi)有呈現(xiàn)明顯增加的情況。所以，XBB包括XBB.1.5再感染的比率還需要進(jìn)一步動(dòng)態(tài)的觀(guān)察。

在這里，我也要提醒廣大公眾，大家對(duì)新冠病毒的變異既不要恐慌，也不要輕視，大家一定要做好自己健康的責(zé)任人，首先要戴好口罩，做好個(gè)人防護(hù)，注意手衛(wèi)生，勤洗手，生活要規(guī)律，同時(shí)也不要輕信一些未經(jīng)證實(shí)的網(wǎng)絡(luò)報(bào)道，保持好個(gè)人的心態(tài)。事實(shí)上，從我們監(jiān)測(cè)和研究的數(shù)據(jù)來(lái)看，健康的成人在感染新冠病毒以后，3到6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)再感染的幾率是比較低的。需要關(guān)注的是，再感染的一些高風(fēng)險(xiǎn)人群，比如像65歲以上的老人，還有有基礎(chǔ)病的患者，還有無(wú)新冠疫苗接種史的人員，在感染新冠病毒6個(gè)月以后，可以進(jìn)行新冠疫苗加強(qiáng)針的接種。

春運(yùn)如何自我防護(hù)？如何健康過(guò)年？

有記者提問(wèn)，春運(yùn)期間，人員流動(dòng)增加，請(qǐng)問(wèn)公眾在乘坐飛機(jī)、火車(chē)等交通工具的時(shí)候應(yīng)該注意些什么？在出發(fā)前后和在途中要采取哪些自我防護(hù)的措施？

中國(guó)疾控中心傳防處研究員常昭瑞介紹，春節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，探親訪(fǎng)友以及旅行增多，出現(xiàn)的問(wèn)題也是當(dāng)前公眾關(guān)注的問(wèn)題。關(guān)于出行的原則，要合理安排出行，倡導(dǎo)公眾避免前往疫情高流行地區(qū)探親旅游，也倡導(dǎo)一些高流行地區(qū)的人員盡量減少出行，居家治療的新冠病毒感染者非必要不外出探親，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員在未排除感染風(fēng)險(xiǎn)之前避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集場(chǎng)所。自感有較高感染風(fēng)險(xiǎn)的人員，應(yīng)在排除風(fēng)險(xiǎn)之后再出行。

如果要出行，出行前一定要科學(xué)規(guī)劃，提前做好攻略，了解目的地的疫情情況，盡量錯(cuò)峰出行，避免前往人群聚集場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。第二是要備足口罩、手消以及消毒紙巾等防護(hù)用品，以及體溫計(jì)、抗原檢測(cè)試劑盒、解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，同時(shí)也要關(guān)注氣候變化，備足保暖衣物，防止著涼。

在出行途中，要做好自我防護(hù)，第一是在環(huán)境密閉、人員密集的場(chǎng)所，比如候機(jī)候車(chē)時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車(chē)以及地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩。第二是在公共場(chǎng)所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。第三是要做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是隨時(shí)要關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品。咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候，要用紙巾或者肘部遮擋，將用過(guò)的紙巾及時(shí)丟往垃圾桶。如果接觸到呼吸道分泌物的時(shí)候，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒，在外或者乘坐公共交通工具的時(shí)候，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯(cuò)峰就餐。盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。當(dāng)?shù)骄皡^(qū)等公共場(chǎng)所的時(shí)候，要遵守限量預(yù)約錯(cuò)峰的要求。

返鄉(xiāng)或者返程后，要密切關(guān)注自身及家人的身體健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行抗原檢測(cè)或者視情況進(jìn)行就醫(yī)，返鄉(xiāng)初期的時(shí)候，做好癥狀監(jiān)測(cè)的同時(shí)，盡量減少與家里老人尤其是合并有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病的家人接觸，接觸時(shí)要規(guī)范佩戴好口罩。

今年春節(jié)是“乙類(lèi)乙管”以來(lái)的第一個(gè)春節(jié)，我們普通人為了健康過(guò)大年，有哪些需要注意的方面？

常昭瑞表示，疫情流行期間，健康過(guò)大年是公眾關(guān)注的問(wèn)題，我們從以下幾個(gè)方面要加強(qiáng)注意：

第一是要繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制，保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣，即使感染康復(fù)以后，也應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)。

第二是保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)等健康生活的方式，提高自我抵抗能力。

第三是盡量不舉辦、不參加大規(guī)模家庭聚集性活動(dòng)，減少家庭親朋聚餐聚會(huì)人數(shù)，縮短聚餐時(shí)間，也可以通過(guò)視頻、電話(huà)傳遞祝福，尤其是避免把感染風(fēng)險(xiǎn)傳遞給家中的老年人。

第四是符合疫苗接種條件的人群，盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫，保護(hù)自己和家人的健康。

第五是要加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注自身和家人的健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時(shí)候，或者檢測(cè)陽(yáng)性的時(shí)候，要盡可能待在通風(fēng)好、相對(duì)獨(dú)立的房間，盡量減少與同住人員的接觸，密切關(guān)注病情的進(jìn)展，如果出現(xiàn)病情加重要及時(shí)就醫(yī)。

編輯|段煉 杜波

校對(duì)|盧祥勇

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