每經(jīng)編輯 畢陸名

對于很多人來說，咖啡已經(jīng)變成了工作生活的“必需品”。提神、提高效率、增加靈感……讓“打工人”和“備考黨”們習(xí)慣了每天來上一兩杯。

據(jù)央視財經(jīng)10月9日報道，近期，“吸氧比喝咖啡還提神”的話題引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，記者在電商平臺上搜索“吸氧”等關(guān)鍵詞，頁面就會跳出家用制氧機、便攜式吸氧瓶等多種商品。不少商家甚至宣稱這些補氧產(chǎn)品適合學(xué)生、上班族、老人等人群使用，有的銷量甚至高達幾十萬單。對此，有專家提醒，普通人群無需吸氧，過度補氧有可能會造成氧中毒。

“補氧神器”火了

據(jù)央視財經(jīng)10月9日報道，記者在社交網(wǎng)絡(luò)平臺上搜索“吸氧”“提神”等相關(guān)話題后，發(fā)現(xiàn)許多網(wǎng)友在分享自己使用制氧機或者氧氣罐的體驗。

某網(wǎng)絡(luò)社交平臺顯示，除了使用者分享親身經(jīng)歷以外，也有制氧機商家在社交平臺宣傳產(chǎn)品的“神奇”功效。有制氧機商家宣傳稱，即使是不需要吸氧的普通人，想要改善大腦遲鈍的情況，也可以使用吸氧機。在文案中，該商家以使用者的口吻寫道，使用了一年吸氧機后，精神狀態(tài)得到了很大的改善。甚至還有提高睡眠功能的作用。

圖片來源：視頻截圖

 

還有網(wǎng)友表示，吸氧的確有提神的效果，但也有人表示自己是經(jīng)人推薦或者跟風(fēng)購買的，使用效果并不明顯。記者隨后登錄多家電商平臺發(fā)現(xiàn)，有多個品牌的便攜式氧氣瓶在售賣，價格從十幾元到幾十元不等。多數(shù)產(chǎn)品標稱“氧氣純度在99%以上，適合老人、孕婦、學(xué)生、白領(lǐng)等人群使用。”

除了便攜式氧氣瓶，有電商平臺也在銷售家用制氧機以及專門的“老人機”。價格從幾百元到上萬元不等，其中價格在3000元上下的制氧機賣得比較火爆。

某平臺醫(yī)療器械連鎖店客服人員：銷量最好的產(chǎn)品價格在三千多元左右，是靜音款的，帶氧氣濃度監(jiān)測，孕婦或者正常人都能用，不會出現(xiàn)氧中毒。

據(jù)極目新聞報道，32歲的武漢市民劉女士（化姓）見網(wǎng)上“補氧神器”賣得很火，聽友人推薦吸氧可以起到提神醒腦的作用，她在網(wǎng)上搜索了多種設(shè)備、裝置后，趁活動特地囤購了4瓶一組的便攜式氧氣呼吸器，每瓶含量為1000毫升，印刷在瓶身的使用說明書上寫道，氧氣純度≥99.6%。無論何時何地，只要感覺累了、困了，她便將呼吸面罩與罐體的連接閥組裝，蓋住口鼻、按動按鈕大口呼吸噴薄而出的氧氣，不到一周，兩瓶氧氣罐便見了底。

圖片來源：視頻截圖

 

“提神效果沒明顯感受到，可能更多是心理作用！”劉女士回憶，使用1周后，隨之而來的干咳卻令她煩不勝煩。她自行服用止咳藥物，但干咳的癥狀卻并無明顯改善，咳到胸痛的她趕緊來到附近的醫(yī)院就診。

專家：不要盲目補氧

吸氧真的有這種奇效嗎？即使真的可以提神，沒有這種需求的普通人吸氧，會不會產(chǎn)生副作用？這種行為會不會導(dǎo)致依賴性？

據(jù)現(xiàn)代快報報道，“一般來說，吸氧對于普通人而言并沒有所謂的提神效果。”常州市第三人民醫(yī)院副院長周民告訴記者，他從沒聽說過吸氧還有提神益智這種功效，得知這種網(wǎng)絡(luò)流行后感覺有些意外。

“空氣里的氧含量足夠使用，除了一些特殊病患需要供氧外，正常人是不需要吸氧的。”周民介紹，除了少數(shù)病患外，正常人根本就不需要吸氧，吸氧提神醒腦的說法也毫無科學(xué)依據(jù)。對于網(wǎng)絡(luò)上流傳的一些說法，周民表示，要是使用者感覺吸氧后提神，那應(yīng)該只是心理作用。

圖片來源：視頻截圖

 

揚州大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸與危重醫(yī)學(xué)科專家顧揚也表示，吸氧提神益智的說法非但毫無科學(xué)依據(jù)，甚至可能會對使用者的身體造成一定負面?zhèn)?。顧揚介紹，長期高流量吸氧可能會導(dǎo)致氧中毒，造成使用者出現(xiàn)惡心、胸痛、嘔吐以及較為嚴重的胃腸道反應(yīng)等不良癥狀。極端情況下，甚至?xí)δX細胞造成一定損傷，反而會導(dǎo)致身體機能下降。“一些特殊的病人、運動員，以及到空氣稀薄的高海拔地區(qū)時，確實需要吸氧。”顧揚提醒，即便是確實有吸氧需求的人群，也要嚴格遵照醫(yī)囑使用。

日常學(xué)習(xí)工作中出現(xiàn)疲勞、困倦，想要提神，可以通過哪些科學(xué)的方式？

據(jù)極目新聞報道，武漢市普仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師邢曉濱表示，這種情況下首先要注意鑒別這種疲勞、困倦是生理性因素還是病理性因素導(dǎo)致。導(dǎo)致疲勞、困倦的病理性因素包括睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、貧血、抑郁、發(fā)作性睡病、甲狀腺功能異常等；生理性因素則包括睡眠不足、過度勞累等。如為病理性因素所致，則需通過藥物或睡眠呼吸機等進行治療。

長江航運總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生王萍則建議，工作較為繁忙的白領(lǐng)和備考一族如果想要提神，首先還是需要勞逸結(jié)合，成人需每天保障7至8小時的睡眠。如果因為各種客觀原因?qū)е滤邥r間不能保證，而產(chǎn)生睡眠相關(guān)疾患的人群，可遵醫(yī)囑使用西藥治療，也可采用刺五加、艾灸、保健推拿、穴位貼敷等中醫(yī)藥及康復(fù)理療方式緩解疲勞。

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