每經(jīng)記者 李宣璋    每經(jīng)編輯 張益銘

4月9日，國(guó)際護(hù)胃日，一個(gè)旨在提高公眾對(duì)胃部健康重視的特殊日子。

我國(guó)是“胃病大國(guó)”，有非常龐大的胃病患者群體，特別是隨著生活節(jié)奏的加快，胃病也越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化的狀態(tài)。生命時(shí)報(bào)聯(lián)合環(huán)球時(shí)報(bào)輿情中心發(fā)布了《公眾消化健康調(diào)研報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）。

《報(bào)告》顯示，高達(dá)93.1%的受訪者面臨亞健康問(wèn)題，其中前三位是腸胃問(wèn)題、睡眠不佳和免疫力下降；近兩年來(lái)，有89.4%的受訪者表示曾出現(xiàn)胃部不適的癥狀，主要癥狀有餐后飽脹、噯氣，比例分別為40.2%、32.5%。其中，醫(yī)護(hù)、公務(wù)員、外賣快遞員、退休、家庭主婦等人群胃脹發(fā)生率較高。

為詳細(xì)了解《報(bào)告》結(jié)果，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師郝建宇、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師陳勝良在線上進(jìn)行了解讀和科普，支招如何科學(xué)應(yīng)對(duì)胃脹腹脹等常見(jiàn)問(wèn)題和提高消化效率。

在線上采訪環(huán)節(jié)，《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者針對(duì)公眾如何保胃和用藥相關(guān)話題提問(wèn)。對(duì)此，郝建宇回應(yīng)稱，關(guān)于保胃方法，第一是盡量吃什么舒服就吃什么；第二是盡量做到規(guī)律飲食，如果有應(yīng)酬，需要喝茶、酒、咖啡時(shí)，若感覺(jué)不舒服，建議吃抑酸劑、黏膜保護(hù)劑等，吃含蛋白多食物的時(shí)候可以補(bǔ)充胰酶等藥物。

關(guān)于用藥相關(guān)話題，郝建宇建議，公眾不要完全排斥藥物，短期或偶爾有不適的時(shí)候，可以用一些藥物來(lái)幫助胃腸道，用藥周期一般以一周為限。如果服用一些抑酸藥或黏膜保護(hù)劑三天到一周，癥狀緩解了，可以繼續(xù)服藥，因?yàn)橛袝r(shí)胃病服藥的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，但是如果自己服藥后癥狀不緩解，則建議就醫(yī)。

《報(bào)告》稱，年輕人胃部不適的比例高于70后、60后，而且年輕人面對(duì)胃部不適總是習(xí)慣忍一忍，尤其是更為年輕的00后忍耐比例最高。對(duì)此，郝建宇表示，年輕人有一些特點(diǎn)，比如生活不規(guī)律、壓力大、吃刺激性食物多等，導(dǎo)致胃部不適的情況增加。同時(shí)，年輕人會(huì)認(rèn)為自己身體較好，可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善胃部不適。需要提醒的是，長(zhǎng)期忍耐是不可取的，必須了解胃不舒服的原因，科學(xué)應(yīng)對(duì)。

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